打翻的牛奶:如何愤怒不伤人
资料介绍
打翻的牛奶:如何愤怒不伤人
作者:(美)约翰·李 著,范丽丽 译
山西教育
出版时间:2011
本书讲述了“愤怒”对我们的好处以及伤害,我们为什么会愤怒,如何控制自己的情绪,如何化解愤怒。前半部分教人们认识两种愤怒,后半部分教人们驯服愤怒,获得能量。本书为我们了解自己的情绪,控制自己情绪,改善人际关系提出了实用的建议
作者:(美)约翰·李 著,范丽丽 译
山西教育
出版时间:2011
本书讲述了“愤怒”对我们的好处以及伤害,我们为什么会愤怒,如何控制自己的情绪,如何化解愤怒。前半部分教人们认识两种愤怒,后半部分教人们驯服愤怒,获得能量。本书为我们了解自己的情绪,控制自己情绪,改善人际关系提出了实用的建议